南草津の口コミ・生活情報 『ミナクサブログ』

癒し系サロン大好き！　なライトニングです。
日常のストレスや疲れ、肩こりなどを解消するには、
サロンで癒されるのが一番！　と思っています。



今回行ってきたのは、栗東にある隠れ家サロン
「total foot care salon 癒」さん。




“total foot care salon”というのは、耳慣れないかもしれませんが、
その名の通り、“足”に関する悩みをすべてお任せできるサロンなのです！




足に関する悩みと聞いて、どんなものが思い浮かびますか？

有名なところでは外反母趾や偏平足、巻き爪などの爪の悩みもありますよね。
タコやうおの目だって、もちろん足の悩みですし、Ｏ脚やＸ脚も気になりますよね。

そのほかに、むくみや冷えも足の悩みなんだそう。

ここまで広くとらえると、ほぼ皆さん何らかのお悩みをお持ちではないですか？

そんな足に関する悩みを、解消に導いてくれるのが
この「total foot care salon 癒」さんなんです！

足と靴のフットケア協会認定フットケアアドバイザーで、
AFA認定フットアドバイザー１級の
清水徹也さんが、担当してくださいます。




メニューはさまざまありますが、
今回は

フットカウンセリング　+　レッグアロマトリートメント
（1.5時間+フットバス10分+30分　10,000円）
という、贅沢なコースを選びました。

内容はこんな感じです。

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フットカウンセリング

○フットプリント
○採寸・触診
○外反母趾・横アーチテーピング（必要に応じ）
○ウォーキングチェック
○カウンセリング

レッグアロマトリートメント

○フットバス
○膝下（ふくらはぎを中心に）

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モデルがライトニングなので、
キレイな足でなくてすみません！




まずはゆったりソファに座って、簡単に悩みを相談。



そして「フットプリント」！
プリントごっこみたいなものの上に足を乗せ、形をとっていきます。（足は汚れません）
これで、外反母趾や偏平足などの状態や、現在“足”にあらわれている悩みもわかります。


　　

こんなものが完成します。



「採寸・触診」は自然に立って足のサイズを測り、
足に触って、足の悩みを探ります。



これまで23.5cmだと思ってクツを選んでいましたが、
測ってみると、23.0cmだったことがわかりました。
クツ選びが根本から間違っていたことに軽くショックです。


次は「ウォーキングチェック」。



ルームランナーで歩く様子をビデオに撮って、
歩きグセを目で見てチェックしながら指摘してもらいます。

映像を見ると、Ｏ脚気味でひざ下からだらだら歩いているのが
よくわかります。気にせず今まで歩いていたのかと思うと、
か・な・り！　恥ずかしかったです。　今後は気にして歩くようにしなきゃ！


　

最後は「カウンセリング」。
足の模型や、理想のクツなどを見せていただきつつ、
現在の悩みを解消する方法を探ります。

歩き方……　を補正する必要があるようです。
カカトから着地するように、しっかり歩きたいと思います！


中敷の提案もしていただけますし、
どんなクツを選んでいいかも教えてもらえます。

　

持参したクツを見てもらってアドバイスを貰いました。
やっぱりサイズがあってないそうです……


続いて、フットバスで血行をよくし、
アロマトリートメントで、しっかりひざ下を
ほぐしていただきました。

　

特に冬は、冷えとむくみがひどいので、トリートメントで解消された気がします。
帰りは、ちょっとブーツもゆるかったような。最後はハーブティーでリラックスして終了。


足の悩みはクツの選び方や歩き方で大きく変わってきます。
老若男女、とくにスポーツをする方や、育ち盛りの子どもさんは、
きちんと足のケアをして、ぴったりあうクツを選ぶのがオススメ。
体の悩みや、スポーツでの故障も減るかもしれません。

また、年配の方はリハビリ的に、もしくは転倒防止に！
足や運動能力にあったクツ選びを。

たくさんのクツを見て、どんなクツがいいか、
どんな風に歩けばいいか知り尽くした清水さんが、
「良い物はいい！」の精神で、しっかりアドバイスしてくれますよ。

もちろん、フットマッサージだけの来店もＯＫです。


ほかにも、歩き方指導、シューズセラピー（インソールの調整）
さまざまなメニューをトータルで試せる自然療法（８～16回）コースなど
悩みに応じたメニューもありますので、気になるところを相談してくださいね。


力を入れているのは「エクステネクス」という
カラフルなクツひも。ひもを結ばなくてもいいという
魔法のようなクツひもなんです。



秘密は、微妙な突起とゴムのような素材。
結んだりほどいたりしなくても、クツの着脱がラクなうえ、
しっかり足にフィットするので、足を傷めませんし、
運動能率も上がるのだとか。北京オリンピックの
金メダリストも使っていたクツひもなんですって。

滋賀県では、これだけのラインナップはほかに無いそう。
スニーカー派のあなたは、一度試してみてはいかが？



total foot care salon 癒

滋賀県栗東市（JR栗東駅徒歩10分/自宅内）
営業時間：9:00～22:00

詳しい場所や予約・質問は下記までお問い合わせください。
totalfootcaresalonyou@yahoo.co.jp

total foot care salon 癒

オーナーブログ　”足”から心身の美と健康を・・・

※情報は2011年1月現在、詳しくは直接お問い合わせください。